Участието в различните психологични дейности, условно наречени "програми" може да помогне на всеки, който преживява различни соматични симптоми, телесни неразположения или иска да се справи с неприятни мисли и вредни навици. Представените "програми" са разработвани и допълвани през годините, съобразени със специфичната култура, навици и обичаи.


Ментал СПА

Често усещате как напрежението ви съпровожда. Изпитвате постоянна тревожност и натиск върху себе си. Безпокойството се появява без причина и не знаете как да се отървете от него. Поннякога сякаш нищо не ви интересува и изпитвате някакво депресивно състояние. Това е моментът да ползвате уникалната и провокативна Ментал СПА програма. Чрез нея ще можете да откиете нови подходи към себе си, своето тяло и начина по който преживявате нещата. Ще овладявате нови начини на отпускане и подходи за справяне с все по-натоварващите усещания и мисли. Чрез тази програма по-лесно ще се научите по-лесно да преодолявате трудните моменти. Чрез нея ще успеете да развиете нови умения - как да владеете по-добре себе си и да се отпускате, както и да усещате повече жизненост и балансираност в ежедневието.


Хипноза насочена към ресурси

Хипнотичната работа представлява един различен начин да привличате, овладявате и развивате свои собствени ресурси, за които понякога дори не подозирате. Тя успешно се комбинира с Фокусирания към решения метод и добре повлиява редица телесни проблеми, неподходящи поведенчески навици и състояния на тревожност, страх и панически атаки. Хипнотичната работа ви позволява да се учите да действате и реагирате подходящо, както на различните вътрешни сигнали и симптоми, така и на продължителните натоварвания, преумората и стреса. След известна практика ще можете да я ползвате варианти на този метод и да го проктикувате самостоятелно, за да преодолявате неприятни преживявания и постигнете повече радост, приятни преживяваня и баланс в своя живот.


Транс-релакс

Когато стресът и напрежението се явяват като неизменна част от вашето, ежедневие обичайните начини да се справите с тях не винаги вършат работа. Тогава можете да пробвате един различен подход за преодоляване на тези неприятни преживявания, който условно наричаме "транс-релакс". Този подход използва вашия вътрешен потенциал и способност да организирате моментите на отпускане по един сравнително нетрадиционен начин. Работата в тази посока ще ви помага да натрупате опит за по-успешно справяне и преодоляване на натрупващата се проумора, раздразнителност и безсъние. Тези и много други симптоми само част от целия спектър неприятни преживявания, които се повлияват добре. Овладяването на детайли от "транс-релакс" подхода ще подпомогне да използвате наученото и за повлияване и на други телесни и психични дисфункционални състояния. Чрез практукуването на тази "програма" ще можете да изграждате по-пълноценен личен комфорт и постигате балансиран живот.




Сесиите се провеждат след предварително записаване.
Свържете се с ПИК център, за да запазите час.