Според едно определение коучинг е подходящ начин "важни персони да бадат пренесени от там, където те се намират в момента, до мястото, на което искат да бъдат". Когато искате да развивате и надграждате умения, по-оптимално да използвате своите ресурси, по-леко да преодолявате лични и професионални трудности и постигате желаните от вас цели, използвайте коучинг, насочен към решения. Чрез работата в коучинг процес вие ще:
- Изграждате умения за успешно справяне с нови предизвикателства
- Развивате своята способност за взимане на добри решения
- Подобрите ефективността си за влияние на други хора
- Надграждате и усъвършенствате собствените способности
- Стимулирате своето креативно мислене.
- Изградите умения за ефективно дългосрочно учене и др.
Има и много други ползи при коучинг като: подобряване на взаимоотношенията с други, преодоляване на неприятни симптоми, повече ангажираност и мотивация за справяне в различни дейности. Работата може да се опише като процес, чрез който практикувате по-скоро "учене на подходящо място в подходящото време", отколкото "научаване на нещо, предизвикано от неприятни случайни събития".